十個月寶寶夜醒頻繁，可能是由多種原因引起的，如睡眠環境不適、飢餓或過飽、出牙不適、缺乏維生素D、腸胃不適等。
1. 睡眠環境不適：寶寶的睡眠環境過於嘈雜、溫度過高或過低、光線過強等，都可能影響寶寶的睡眠質量。應保持睡眠環境安靜、舒適，溫度適宜，光線柔和。
2. 飢餓或過飽：寶寶睡前沒有吃飽，或者睡前吃得過多，都可能導致夜醒頻繁。要合理安排寶寶的飲食時間和食量，避免飢餓或過飽。
3. 出牙不適：十個月的寶寶可能正在出牙，出牙期間寶寶會感到牙齦不適，從而影響睡眠。可以給寶寶使用磨牙棒或牙膠，緩解出牙不適。
4. 缺乏維生素D：寶寶缺乏維生素D會影響鈣的吸收，導致神經興奮性增高，出現夜醒頻繁的情況。應適當給寶寶補充維生素D，多曬太陽。
5. 腸胃不適：寶寶消化不良、腹脹、腹痛等腸胃問題也會導致夜醒。注意寶寶的飲食，避免食用不易消化的食物，可輕輕按摩寶寶的腹部，促進腸胃蠕動。
寶寶夜醒頻繁可能會影響寶寶的生長髮育和家長的休息，家長要注意觀察寶寶的情況，找出原因並及時解決。如果寶寶夜醒頻繁的情況持續存在或伴有其他異常症狀，建議及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
