十個月寶寶老是搖頭，可能是由多種原因引起的，如耳部不適、頭部出汗、模仿行為、神經系統發育不完善、維生素 D 缺乏等。
1. 耳部不適：寶寶耳部感染或有異物時，會通過搖頭來緩解不適。家長應帶寶寶就醫，檢查耳部情況，如有問題，需遵醫囑進行治療。
2. 頭部出汗：寶寶新陳代謝旺盛，睡覺時容易頭部出汗，導致頭皮發癢，從而搖頭。要注意保持寶寶頭部乾爽，適當調整室內溫度和衣物厚度。
3. 模仿行為：寶寶可能會模仿他人的搖頭動作，覺得有趣。這種情況下，家長可以通過轉移寶寶注意力，減少其搖頭行為。
4. 神經系統發育不完善：寶寶神經系統發育過程中，可能會出現一些不自主動作，包括搖頭。隨著寶寶成長，這種情況會逐漸改善，一般無需特殊處理。
5. 維生素 D 缺乏：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導致寶寶神經興奮性增高，出現搖頭等症狀。應適當增加寶寶戶外活動時間，多曬太陽，並在醫生指導下補充維生素 D 和鈣劑。
在日常生活中，家長要密切觀察寶寶的行為和身體狀況，如有異常應及時就醫。同時，要為寶寶提供一個舒適、安全的生活環境，促進寶寶健康成長。
