十個月寶寶老是伸舌頭，可能是正常的生理現象，也可能是某些病理因素引起的。常見的原因有寶寶處於口欲期、正在長牙、模仿行為、口腔問題以及神經系統發育問題等。
1. 寶寶處於口欲期：十個月的寶寶正處於口欲期，通過舌頭來探索周圍的世界，這是正常的發育階段。家長無需過於擔心，只需保持寶寶周圍物品的清潔衛生即可。
2. 正在長牙：寶寶在長牙期間，牙齦會有不適感，可能會通過伸舌頭來緩解。可以給寶寶準備一些磨牙棒，幫助緩解牙齦不適。
3. 模仿行為：寶寶的模仿能力較強，如果周圍有人經常伸舌頭，寶寶可能會進行模仿。家長應注意自己的行為，為寶寶樹立良好的榜樣。
4. 口腔問題：如口腔潰瘍、鵝口瘡等，會導致寶寶口腔不適，從而出現伸舌頭的現象。若發現寶寶口腔有異常，應及時就醫，根據具體情況進行治療。
5. 神經系統發育問題：較為罕見，如果寶寶頻繁伸舌頭，且伴有其他異常症狀，如智力發育遲緩、運動障礙等，可能是神經系統發育問題。這種情況需要及時帶寶寶到醫院進行詳細檢查，以便明確診斷並進行相應的治療。
如果寶寶老是伸舌頭，家長可以先觀察寶寶的情況，若持續時間較長或伴有其他異常症狀，應及時帶寶寶去醫院就診，以便確定原因並採取相應的措施。在日常生活中，家長要注意寶寶的口腔衛生，為寶寶提供一個良好的成長環境。
