十個月寶寶老是乾嘔，可能是由多種原因引起的，如餵養不當、消化不良、咽喉部刺激、胃食管反流、感染等。
1. 餵養不當：餵奶或輔食時速度過快、量過多，寶寶吞咽不及，可能導致乾嘔。應調整餵養方式，控制餵奶或輔食的速度和量，少量多次餵養。
2. 消化不良：寶寶的腸胃功能尚未發育完善，如飲食不當或腹部著涼，容易引起消化不良，出現乾嘔。可適當減少食量，給寶寶腹部進行熱敷和按摩，促進腸胃蠕動。
3. 咽喉部刺激：室內空氣過於乾燥或寶寶吸入了灰塵、毛髮等異物，可能刺激咽喉部引起乾嘔。保持室內適宜的濕度，清潔室內環境，減少異物對寶寶咽喉部的刺激。
4. 胃食管反流：寶寶的食管下括約肌功能較弱，胃內容物容易反流到食管，導致乾嘔。餵奶後及時拍嗝，將寶寶竪著抱一段時間，睡覺時可適當抬高寶寶的上半身。
5. 感染：如呼吸道感染或胃腸道感染，也可能導致寶寶乾嘔。需及時就醫，根據感染情況進行相應的治療。
如果寶寶乾嘔的症狀持續不緩解或伴有其他異常症狀，如發熱、腹瀉、嘔吐等，應及時帶寶寶到醫院就診，查明原因並進行治療。在日常生活中，要注意寶寶的飲食衛生，合理餵養，保持室內空氣清新，根據天氣變化及時為寶寶增減衣物，預防感染的發生。
