三個月寶寶睡覺呼吸聲重，可能是由多種原因引起的，如鼻腔堵塞、喉軟骨發育不全、呼吸道感染、肥胖、腺樣體肥大等。
1. 鼻腔堵塞：寶寶鼻腔狹窄，鼻屎等分泌物容易堵塞鼻腔，導致呼吸聲重。可用棉簽蘸取少量生理鹽水，輕輕清理鼻腔分泌物。
2. 喉軟骨發育不全：這是寶寶常見的生理現象，喉部軟骨較軟，呼吸時會出現呼嚕聲。隨著寶寶生長髮育，一般會逐漸改善，可適當補充維生素D和鈣。
3. 呼吸道感染：寶寶抵抗力較弱，容易發生呼吸道感染，出現咳嗽、呼吸聲重等症狀。應及時就醫，根據病情進行治療，如使用抗感染藥物等。
4. 肥胖：寶寶體重過重，可能會影響呼吸，導致呼吸聲重。需合理餵養，控制寶寶體重。
5. 腺樣體肥大：腺樣體肥大可阻塞呼吸道，引起呼吸聲重。若症狀嚴重，需就醫治療，可能需要手術治療。
寶寶出現睡覺呼吸聲重的情況，家長應密切觀察，如果症狀持續不緩解或伴有其他異常症狀，如發熱、咳嗽、呼吸困難等，應及時帶寶寶就醫，明確原因，並在醫生的指導下進行治療。同時，家長要注意保持寶寶的生活環境清潔、空氣流通，避免寶寶接觸過敏原。
