一般來說，寶寶在 4 - 10 個月開始長牙，五個月長了一個牙齒是比較常見的情況，可能是由多種因素引起的，如遺傳因素、營養因素、個體差異、牙齦刺激、微量元素缺乏等。
1. 遺傳因素：寶寶長牙的時間可能受到遺傳因素的影響，如果家族中長牙較早的情況較為常見，寶寶也可能會較早長牙。這種情況一般無需特殊處理，是正常的生理現象。
2. 營養因素：寶寶的牙齒發育需要足夠的營養支持，如鈣、磷、維生素 D 等。如果寶寶營養不良，可能會影響牙齒的生長。家長應注意給寶寶提供均衡的飲食，保證營養的攝入。
3. 個體差異：每個寶寶的生長髮育速度都有所不同，長牙的時間也會有所差異。有些寶寶可能會較早長牙，而有些寶寶則會較晚長牙，這都是正常的個體差異。
4. 牙齦刺激：適當的牙齦刺激可以促進牙齒的萌出。家長可以給寶寶使用一些安全的磨牙玩具，幫助寶寶緩解牙齦不適，促進牙齒生長。
5. 微量元素缺乏：如果寶寶缺乏鈣、磷、維生素 D 等微量元素，可能會影響牙齒的發育。家長可以帶寶寶去醫院進行微量元素檢測，根據檢測結果進行相應的補充。
寶寶五個月長了一個牙齒，如果寶寶的身體狀況良好，沒有其他異常症狀，家長不必過於擔心。如果家長對寶寶的牙齒生長情況有疑慮，可以咨詢醫生，以便獲得更專業的建議。
在寶寶長牙期間，家長要注意保持寶寶的口腔清潔，可以用乾淨的紗布或指套牙刷輕輕擦拭寶寶的牙齦和牙齒。同時，要注意給寶寶提供適宜的食物，以滿足寶寶生長髮育的需要。
