屁股上老長包，可能是由多種原因引起的，如久坐、局部多汗、毛囊感染、皮膚過敏、癤腫等。
1. 久坐：長時間坐著會導致臀部局部血液循環不暢，皮膚受到壓迫，容易引發毛囊炎症，形成包塊。應避免久坐，定時起身活動，改善局部血液循環。
2. 局部多汗：臀部出汗較多，若未及時清潔，容易使細菌滋生，引發感染，形成包塊。注意保持臀部清潔乾燥，勤換內褲。
3. 毛囊感染：毛囊受到細菌感染，會引起紅腫、疼痛的包塊。可使用抗菌藥物治療，如外用莫匹羅星軟膏等。
4. 皮膚過敏：接觸到過敏原後，臀部皮膚可能會出現過敏反應，形成包塊。需找出過敏原並避免接觸，同時可服用抗過敏藥物，如氯雷他定。
5. 癤腫：多由金黃色葡萄球菌感染引起，表現為局部紅腫、熱痛的結節。早期可熱敷，若癤腫成熟，需切開引流。
在日常生活中，要注意保持個人衛生，選擇透氣性好的衣物，避免長時間壓迫臀部。如果屁股上的包塊持續不消退或伴有疼痛、發熱等症狀，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
