10歲女孩乳房裡有疙瘩，可能是正常的乳腺發育，也可能與乳腺纖維腺瘤、乳腺增生、乳腺炎等有關。從常見到罕見依次為：
1. 乳腺發育：10歲女孩正處於生長髮育階段，乳房開始發育，可能會出現小疙瘩，這是正常的生理現象，一般無需特殊處理，隨著身體的發育會逐漸消失。
2. 乳腺纖維腺瘤：這是一種常見的良性腫瘤，可能與激素水平、遺傳等因素有關。如果疙瘩較小，且沒有明顯症狀，可定期復查；若疙瘩較大或生長較快，可能需要手術治療。
3. 乳腺增生：可能與內分泌紊亂有關。如果症狀較輕，可通過調整生活方式，如保持良好的心態、規律作息、健康飲食等緩解；若症狀較重，可在醫生指導下使用藥物治療。
4. 乳腺炎：多由細菌感染引起，可出現乳房紅腫、疼痛、有疙瘩等症狀。需保持乳房清潔，避免擠壓，如症狀嚴重，應及時就醫，使用抗生素治療。
在日常生活中，家長應關注孩子的身體變化，若發現異常應及時帶孩子就醫，明確診斷，並按照醫生的建議進行治療。同時，要讓孩子養成良好的生活習慣，保持心情舒暢，適當運動，有助於身體健康。
