顳頜關節炎的治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫治療、心理治療及手術治療等。
1.物理治療：通過熱敷、冷敷、超短波等物理因子治療，可緩解顳頜關節炎局部的肌肉緊張和疼痛。熱敷能促進血液循環，減輕炎症；冷敷可緩解腫脹和疼痛；超短波有助於消除炎症。如使用熱毛巾進行熱敷，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次；用冰袋進行冷敷，每次10 - 15分鐘，每天2 - 3次；超短波治療需在醫院進行。
2.藥物治療：常用的藥物有非甾體抗炎藥、肌肉鬆弛劑、抗抑鬱藥等。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片等，可減輕炎症和疼痛；肌肉鬆弛劑如氯唑沙宗片、乙哌立松片等，能緩解肌肉緊張；抗抑鬱藥如阿米替林片等，可用於伴有焦慮或抑鬱症狀的患者。以上藥物均需遵醫囑用藥。
3.中醫治療：包括針灸、推拿等。針灸可以調節氣血、疏通經絡，改善顳頜關節的功能；推拿能夠放鬆肌肉、緩解疼痛。針灸時，專業醫生會根據病情選擇合適的穴位進行針刺；推拿則是對顳頜關節周圍的肌肉進行按摩和揉捏。
4.心理治療：顳頜關節炎患者可能會因疼痛和功能障礙而出現焦慮、抑鬱等情緒。心理治療如認知行為療法，可幫助患者調整心態，減輕心理壓力，從而有利於疾病的恢復。患者在心理醫生的指導下，改變對疾病的不良認知和應對方式。
5.手術治療：如果保守治療無效，且病情嚴重影響生活質量，可考慮手術治療。手術方法包括關節腔沖洗術、關節鏡手術、開放性手術等。手術的目的是改善關節結構和功能，緩解症狀。手術治療需要根據患者的具體情況，由醫生進行評估和選擇。
顳頜關節炎患者在日常生活中應注意避免過度張口、咀嚼硬物，保持良好的口腔衛生，同時注意休息，避免精神緊張。如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便進行針對性的治療。
