飛機是現在非常重要的出行工具，非常方便，很多人去比較遠的地方都會選擇飛機，在坐飛機的時候，一些人身上會出現一些不適的感覺，尤其是在飛機起飛和下降的時候，這種不適的感覺會變得非常明顯，比如說這個時候人的身上常常會出現耳鳴或者是聽力下降的現象，其實這種情況非常正常，每個人在飛機起飛的時候都會出現類似的現象，這種現象主要是由於氣壓改變引起的。
一、氣壓改變
我們都知道，當飛機升空的時候，周圍的氣壓會改變，機艙內的氣壓會降低，繼而人的身上就會出現耳朵疼痛和耳鳴的現象了，每個人在飛機起飛的時候都會出現類似現象，針對這種情況，我們可以長大嘴巴或者是不停咀嚼，這樣就可以有效緩解人身上耳鳴的現象了。
二、過度緊張
此外一些人在飛機升空的過程中，可能會因為失重產生緊張的情緒，這個時候人的身上就會出現耳鳴的現象，這種情況一般出現第一次坐飛機的人身上。
三、噪音
此外飛機起飛的過程中，會出現很大的噪音，這個時候受到外部的影響，也會引起耳鳴，一般等到飛起飛到平流層的時候，這種現象就會想消失了，所以說大家不需要有太大的心理壓力。
坐飛機的時候出現耳鳴非常正常，這種情況在我們的日常生活中很常見，實際上大多數人在坐飛機的時候都會出現耳鳴現象，針對這種情況，一般等到飛機平穩了自然也就消失了，如果要緩解耳鳴現象的話，我們在坐飛機的時候可以嘗試咀嚼口香糖，效果非常好，可以有效幫助解決耳鳴現象，同時還可以有效緩解人坐飛機時因為失重產生的緊張感，此外不停地張開閉合嘴巴，對於緩解耳鳴也有一定幫助。
