乳腺增生和乳腺纖維瘤是兩種常見的乳腺疾病，它們在發病原因、症狀表現、腫塊特點、治療方法、惡變風險等方面存在一定的區別。
1.發病原因：乳腺增生主要是由於內分泌激素失調，特別是雌、孕激素比例失調引起的。乳腺纖維瘤則是由於乳腺小葉內纖維細胞對雌激素的敏感性異常增高導致的。
2.症狀表現：乳腺增生的症狀主要為乳房脹痛，可同時累及雙側，但多以一側偏重，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。乳腺纖維瘤一般無明顯症狀，多為無意中發現的乳房腫塊，少數可有輕度疼痛。
3.腫塊特點：乳腺增生的腫塊常為多發性，可單側或雙側發生，以外上象限多見，大小、質地常隨月經呈週期性變化，月經前期腫塊增大，質地較硬，月經後腫塊縮小，質韌而不硬。乳腺纖維瘤的腫塊多為單發，少數為多發，腫塊邊界清楚，表面光滑，質地堅韌，活動度大，與皮膚和周圍組織無粘連。
4.治療方法：乳腺增生主要是對症治療，如調節內分泌、緩解疼痛等。乳腺纖維瘤以手術治療為主，切除腫瘤是唯一有效的治療方法。
5.惡變風險：乳腺增生一般不會惡變，但需要定期復查。乳腺纖維瘤雖然是良性腫瘤，但也有少數病例會發生惡變，因此一旦發現，應及時治療。
對於乳腺增生和乳腺纖維瘤患者，在日常生活中應保持良好的心態，避免過度勞累和精神緊張，注意飲食健康，少吃辛辣刺激性食物。同時，應按照醫生的建議定期進行復查，以便及時發現問題並進行處理。
