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菊花加冰糖泡水的功效

發佈時間:2025-04-09 10:07:35
王海泉主任醫師 山東省立醫院

菊花加冰糖泡水具有清熱降火、清肝明目、抗菌消炎、緩解疲勞、美容養顏等功效。

1.清熱降火:菊花性微寒,具有清熱的作用,可用於緩解燥熱、上火等症狀。冰糖也有一定的清熱功效,兩者搭配泡水,能增強清熱降火的效果。

2.清肝明目:菊花歸肝經,具有清肝明目的作用,可用於緩解眼疲勞、視力模糊等症狀。飲用菊花加冰糖泡水有助於保護眼睛健康。

3.抗菌消炎:菊花中含有多種抗菌成分,對多種細菌和病毒有一定的抑製作用。喝菊花加冰糖泡水有助於預防感染和炎症的發生。

4.緩解疲勞:菊花中的揮發油和多種營養成分能夠幫助放鬆身心,緩解疲勞。冰糖則能提供一定的能量,使人感到精力充沛。

5.美容養顏:菊花中的抗氧化物質可以清除自由基,延緩皮膚衰老,保持皮膚彈性。飲用菊花加冰糖泡水有助於美容養顏。

菊花加冰糖泡水雖然有諸多好處,但並非適合所有人。體質虛寒、脾胃虛弱者應慎用。飲用時應適量,不宜過量飲用。如果有特殊的健康問題或需求,建議在醫生的指導下飲用。

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