嘴皮發白可能是由多種原因引起的，如貧血、營養不良、缺水、寒冷刺激、唇炎等。
1. 貧血：體內血紅蛋白不足，導致嘴唇發白。可能是由於鐵、維生素 B12 或葉酸缺乏等引起。應多吃富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等。如貧血嚴重，需遵醫囑服用鐵劑、維生素等藥物。
2. 營養不良：缺乏某些營養素，如蛋白質、維生素等，可能導致嘴皮發白。需保持均衡飲食，多攝入富含各類營養素的食物，如水果、蔬菜、穀物、奶類等。
3. 缺水：身體缺水時，嘴唇可能會發白。要及時補充水分，每天適量飲水，保持身體水分平衡。
4. 寒冷刺激：在寒冷環境中，血管收縮，唇部血液循環不暢，可能出現嘴皮發白。注意保暖，避免長時間處於寒冷環境中。
5. 唇炎：唇部炎症可能導致嘴皮發白，還可能伴有唇部乾燥、脫屑等症狀。應避免舔唇、咬唇，可使用潤唇膏保持唇部濕潤。如症狀嚴重，需就醫治療。
在日常生活中，要注意保持良好的飲食習慣，保證營養均衡，多喝水，注意保暖，避免唇部受到不良刺激。如嘴皮發白的症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
