嘴唇經常起皰疹，可能是由多種原因引起的，如單純皰疹病毒感染、免疫力下降、疲勞過度、飲食不均衡、精神壓力大等。
1. 單純皰疹病毒感染：當人體抵抗力下降時，潛伏在體內的單純皰疹病毒容易被激活，引發嘴唇皰疹。應注意保持局部清潔，避免搔抓，可外用抗病毒藥物，如阿昔洛韋軟膏。
2. 免疫力下降：身體免疫力降低，容易受到病毒侵襲，導致嘴唇皰疹反復發作。需加強鍛鍊，增強體質，保證充足的睡眠，提高免疫力。
3. 疲勞過度：長期的疲勞狀態會使身體機能下降，增加感染皰疹的風險。要注意合理安排工作和休息時間，避免過度勞累。
4. 飲食不均衡：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 B 族等，可能影響皮膚的健康，引發嘴唇皰疹。應保持飲食多樣化，多吃蔬菜、水果，補充足夠的營養。
5. 精神壓力大：精神緊張、焦慮等不良情緒可能影響免疫系統，誘發嘴唇皰疹。要學會調節情緒，減輕壓力，保持良好的心態。
在日常生活中，要注意保持嘴唇的濕潤，避免風吹日曬；養成良好的生活習慣，保持充足的睡眠；同時，要注意個人衛生，勤洗手，避免接觸感染源。如果嘴唇皰疹症狀嚴重或持續時間較長，應及時就醫，以便獲得更專業的治療建議。
