嘴唇和舌頭髮紫可能是多種原因引起的，如天氣寒冷、缺氧、心臟疾病、中毒、血液疾病等。
1. 天氣寒冷：在寒冷環境中，血管收縮，血液循環減慢，可能導致嘴唇和舌頭髮紫。應注意保暖，增加衣物，避免長時間處於寒冷環境中。
2. 缺氧：呼吸系統疾病如慢性阻塞性肺疾病、肺炎等，可能導致氧氣供應不足，引起嘴唇和舌頭髮紫。需及時治療原發疾病，改善呼吸功能，如吸氧、使用支氣管擴張劑等。
3. 心臟疾病：如先天性心臟病、心力衰竭等，心臟功能異常會影響血液循環，導致嘴唇和舌頭髮紫。治療方法包括藥物治療、手術治療等，以改善心臟功能。
4. 中毒：某些物質中毒，如亞硝酸鹽中毒，可影響血紅蛋白的攜氧能力，導致嘴唇和舌頭髮紫。應立即就醫，進行解毒治療。
5. 血液疾病：如貧血、血小板減少性紫癜等，血液成分異常可能影響血液循環，出現嘴唇和舌頭髮紫的症狀。需要針對具體疾病進行治療，如補充造血原料、治療血小板減少等。
如果發現嘴唇和舌頭髮紫的情況，應及時就醫，進行相關檢查，以確定具體原因，並採取相應的治療措施。在日常生活中，要保持良好的生活習慣，適當運動，增強體質。如出現異常症狀，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
