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嘴巴下面總是起痘痘是甚麼原因

發佈時間:2025-04-09 10:03:09
郭亞南副主任醫師 山東省立醫院

嘴巴下面總是起痘痘,可能是由多種原因引起的,如油脂分泌旺盛、毛囊角質化、細菌感染、飲食不當、作息不規律等。

1. 油脂分泌旺盛:皮脂腺分泌過多油脂,導致毛孔堵塞。應注意面部清潔,使用溫和的潔面產品,保持皮膚清爽。

2. 毛囊角質化:毛囊口角質細胞異常增生,使皮脂排出不暢。可適當去角質,促進皮膚新陳代謝。

3. 細菌感染:痤瘡丙酸桿菌等細菌繁殖,引發炎症。注意個人衛生,避免用手觸摸痘痘,防止感染擴散。

4. 飲食不當:過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物等。調整飲食習慣,多吃蔬菜、水果,減少刺激性食物的攝入。

5. 作息不規律:長期熬夜、睡眠不足,影響身體正常代謝。保持充足的睡眠,規律作息,有助於維持身體的正常功能。

在日常生活中,要注意保持良好的生活習慣和皮膚護理。注意面部清潔,選擇適合自己膚質的護膚品;合理飲食,均衡營養;保持充足的睡眠,避免熬夜;保持心情舒暢,減輕壓力。如果痘痘問題較為嚴重,建議及時就醫,聽從醫生的建議進行治療。

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