嘴巴下面總是起痘痘，可能是由多種原因引起的，如油脂分泌旺盛、毛囊角質化、細菌感染、飲食不當、作息不規律等。
1. 油脂分泌旺盛：皮脂腺分泌過多油脂，導致毛孔堵塞。應注意面部清潔，使用溫和的潔面產品，保持皮膚清爽。
2. 毛囊角質化：毛囊口角質細胞異常增生，使皮脂排出不暢。可適當去角質，促進皮膚新陳代謝。
3. 細菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌繁殖，引發炎症。注意個人衛生，避免用手觸摸痘痘，防止感染擴散。
4. 飲食不當：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物等。調整飲食習慣，多吃蔬菜、水果，減少刺激性食物的攝入。
5. 作息不規律：長期熬夜、睡眠不足，影響身體正常代謝。保持充足的睡眠，規律作息，有助於維持身體的正常功能。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣和皮膚護理。注意面部清潔，選擇適合自己膚質的護膚品；合理飲食，均衡營養；保持充足的睡眠，避免熬夜；保持心情舒暢，減輕壓力。如果痘痘問題較為嚴重，建議及時就醫，聽從醫生的建議進行治療。
