菊花百合茶具有清熱降火、潤肺止咳、寧心安神、美容養顏、調節血脂等作用。
1.清熱降火：菊花具有清熱解毒的功效，可有效清除體內的燥熱，緩解口乾舌燥、咽喉腫痛等症狀。百合也有一定的清熱作用，兩者搭配，能增強清熱降火的效果。
2.潤肺止咳：百合是一種潤肺的良藥，對於肺熱咳嗽、乾咳無痰等症狀有一定的緩解作用。菊花也有清肺熱的功效，菊花百合茶可滋潤肺部，減輕咳嗽症狀。
3.寧心安神：百合具有養心安神的作用，可緩解神經衰弱、失眠多夢等症狀。菊花的清香也能讓人放鬆身心，兩者共同作用，有助於提高睡眠質量。
4.美容養顏：菊花和百合中都含有豐富的維生素和礦物質，具有抗氧化的作用，能夠清除自由基，延緩皮膚衰老，使皮膚更加光滑細膩。
5.調節血脂：一些研究表明，菊花和百合中的成分可能對調節血脂有一定的幫助，有助於預防心血管疾病的發生。
雖然菊花百合茶有諸多益處，但每個人的體質不同，飲用時應根據自身情況適量飲用。如果有特殊的健康問題或正在服用其他藥物，建議在醫生的指導下飲用。
