中年人便血的原因較多，常見的有痔瘡、肛裂、腸道炎症、腸道息肉、消化道潰瘍等。
1. 痔瘡：久坐、便秘等可能引發痔瘡，導致便血。通常表現為便後滴血或噴射狀出血。可通過調整飲食，增加膳食纖維攝入，保持大便通暢，以及使用痔瘡膏等緩解症狀。嚴重時可能需要手術治療。
2. 肛裂：大便乾結、排便過度用力等易引起肛裂，出現便血並伴有肛門疼痛。應保持肛門清潔，避免便秘，局部可塗抹肛裂膏。若肛裂嚴重，需進行手術治療。
3. 腸道炎症：如結腸炎等，炎症刺激腸道黏膜，可引起便血，常伴有腹痛、腹瀉等症狀。需根據病因進行抗感染治療，同時注意飲食清淡。
4. 腸道息肉：息肉表面黏膜受損時會出現便血，一般為鮮紅色。較小的息肉可在腸鏡下切除，較大的息肉可能需要手術治療。
5. 消化道潰瘍：胃潰瘍或十二指腸潰瘍等，潰瘍侵蝕血管時可導致便血，多為黑便。需進行抑酸、保護胃黏膜等治療，嚴重時可能需要手術。
中年人出現便血應及時就醫，明確診斷後進行相應的治療。在日常生活中，要注意飲食均衡，多吃蔬菜、水果，避免辛辣刺激性食物，保持良好的排便習慣。
