長期嘴唇白可能是由多種原因引起的，如貧血、營養不良、血液循環不良、缺乏維生素、寒冷刺激等。
1. 貧血：鐵、維生素 B12 或葉酸等營養素缺乏可能導致貧血，使嘴唇發白。應多吃富含這些營養素的食物，如紅肉、蛋類、綠葉蔬菜等，必要時可在醫生指導下補充鐵劑、維生素 B12 或葉酸。
2. 營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、碳水化合物等營養素，可能導致嘴唇發白。需保證飲食多樣化，攝入足夠的營養物質。
3. 血液循環不良：久坐不動、心血管疾病等可能影響血液循環，導致嘴唇發白。應適當運動，促進血液循環，如有心血管疾病應及時治療。
4. 缺乏維生素：維生素 C、維生素 E 等缺乏可能使嘴唇發白。可多吃水果、堅果等富含維生素的食物。
5. 寒冷刺激：在寒冷環境中，血管收縮，可能導致嘴唇發白。注意保暖，避免長時間處於寒冷環境中。
在日常生活中，要保持良好的飲食習慣，保證營養均衡，適當進行運動，增強體質。如嘴唇發白的情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫，查明原因並進行相應的治療。
