晨勃是男性正常的生理現象，早上四點晨勃早醒可能由多種原因引起，包括清晨尿液充盈刺激、睡眠質量影響、雄激素水平變化、精神心理因素、不良生活習慣等。
1. 清晨尿液充盈刺激：夜間尿液產生並積聚在膀胱內，清晨時膀胱充盈，可能會刺激陰莖勃起，導致早醒。睡前少喝水，及時排尿，可減少這種情況的發生。
2. 睡眠質量影響：睡眠環境不佳、睡眠中斷等可能導致早醒，而晨勃在此時更容易被察覺。改善睡眠環境，保持規律的作息時間，有助於提高睡眠質量。
3. 雄激素水平變化：在某些情況下，如清晨時雄激素水平相對較高，可能會引起晨勃。這通常是正常的生理波動，一般無需特殊處理。
4. 精神心理因素：壓力、焦慮、緊張等情緒可能會影響神經系統，導致晨勃早醒。通過適當的運動、放鬆技巧等緩解精神壓力，有助於改善這種情況。
5. 不良生活習慣：如過度手淫、吸煙、酗酒等，可能影響性功能，導致晨勃異常。養成良好的生活習慣，避免過度手淫，戒煙限酒，對維持正常的性功能有益。
早上四點晨勃早醒的原因較為複雜，如果這種情況持續存在或伴有其他不適症狀，建議及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。在日常生活中，應保持良好的生活習慣，注意心理調節，以維持身體健康。
