早上起來眼屎特別多，可能是由於睡眠時眼睛的分泌物增多所致，常見原因有上火、用眼過度、眼部感染、鼻淚管堵塞、環境因素等。
1. 上火：飲食過於辛辣、油膩或作息不規律等可能導致上火，使眼屎增多。應調整飲食，多吃蔬菜、水果，保持規律作息。
2. 用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀等，眼睛疲勞，容易出現眼屎多的情況。注意合理用眼，定時休息，可適當進行眼保健操。
3. 眼部感染：如結膜炎、角膜炎等，炎症刺激會導致眼屎增多，且可能伴有眼睛紅腫、疼痛等症狀。需保持眼部清潔，遵醫囑使用抗感染藥物。
4. 鼻淚管堵塞：淚液無法正常排出，容易引發眼屎增多。可通過按摩鼻淚管部位緩解，若堵塞嚴重，需就醫治療。
5. 環境因素：空氣乾燥、灰塵多等環境因素也可能使眼屎增多。可使用加濕器改善環境濕度，外出時佩戴防護眼鏡。
在日常生活中，要注意保持眼部衛生，避免用手揉眼睛。如果眼屎多的情況持續存在或伴有其他不適症狀，應及時就醫，以便明確原因並進行針對性治療。
