嬰兒睡眠不安可能由多種原因引起，如飢餓或過飽、環境不適、缺乏安全感、腸胃不適、缺鈣等。
1. 飢餓或過飽：嬰兒未吃飽會因飢餓而睡不安穩，吃得過飽則可能導致腸胃負擔過重。應根據嬰兒需求合理餵養，避免過度或不足。
2. 環境不適：溫度過高或過低、噪音過大、光線過強等都可能影響嬰兒睡眠。要保持睡眠環境舒適，溫度適宜，安靜且光線柔和。
3. 缺乏安全感：嬰兒對周圍環境較為敏感，缺乏安全感時容易睡不安。可通過增加陪伴、使用安撫玩具等方式增強其安全感。
4. 腸胃不適：消化不良、腹脹、腸絞痛等腸胃問題會使嬰兒睡眠受到影響。可適當按摩腹部，幫助消化，緩解不適。
5. 缺鈣：缺鈣可能導致嬰兒神經興奮性增高，影響睡眠。可在醫生指導下適當補充鈣劑和維生素D。
嬰兒睡眠不安時，家長應仔細觀察，找出原因並採取相應措施。若問題持續存在或伴有其他異常症狀，建議及時就醫。
