新生兒總是用力憋勁，可能是由多種原因引起的，如胃腸發育不完善、生長髮育需求、神經系統發育不成熟、睡眠環境不適、維生素D缺乏等。
1. 胃腸發育不完善：新生兒胃腸功能尚未完全發育成熟，容易出現腸脹氣等情況，導致用力憋勁。可通過順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動來緩解。
2. 生長髮育需求：新生兒在生長過程中，會通過伸展身體來緩解肌肉緊張，這是正常的生長現象。無需特殊處理，隨著生長髮育會逐漸改善。
3. 神經系統發育不成熟：新生兒神經系統發育還不完善，對肌肉的控制能力較弱，可能會出現用力憋勁的情況。隨著神經系統的逐漸發育，這種現象會慢慢減少。
4. 睡眠環境不適：睡眠環境過熱、過冷或過於嘈雜，都可能導致新生兒不舒服，從而出現用力憋勁的表現。應調整睡眠環境，保持適宜的溫度、濕度和安靜的氛圍。
5. 維生素D缺乏：維生素D缺乏會影響鈣的吸收，導致神經興奮性增高，引起新生兒用力憋勁。可在醫生指導下補充維生素D和鈣劑。
如果新生兒用力憋勁的情況持續不緩解或伴有其他異常症狀，如哭鬧不止、食慾減退、呼吸異常等，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。在日常生活中，家長要注意觀察新生兒的情況，為其提供良好的生活環境，促進其健康成長。
