突然頭痛惡心可能是由多種原因引起的，如感冒、高血壓、頸椎病、食物中毒、腦供血不足等。
1. 感冒：身體抵抗力下降，病毒感染引起。可出現頭痛、惡心、發熱、流涕等症狀。應注意休息，多喝水，根據症狀使用抗病毒藥物或對症治療藥物。
2. 高血壓：血壓升高導致腦部血管壓力增大。常有頭痛、頭暈、惡心、心悸等表現。需定期測量血壓，遵醫囑服用降壓藥物，保持低鹽低脂飲食。
3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經和血管。會有頭痛、惡心、頸部疼痛、上肢麻木等情況。避免長時間低頭，進行頸部按摩和牽引，必要時就醫治療。
4. 食物中毒：食用不潔食物或有毒食物後。可能出現頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉等症狀。及時就醫，進行催吐、洗胃等治療，並注意飲食衛生。
5. 腦供血不足：腦部血液供應不足。表現為頭痛、頭暈、惡心、視物模糊等。需查找病因，如改善血管狀況、治療心血管疾病等，以增加腦部供血。
日常生活中，要保持良好的生活習慣，合理飲食，適量運動，避免過度勞累。如頭痛惡心症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
