伸胳膊胸口疼可能是由多種原因引起的，如肌肉拉傷、胸膜炎、肋軟骨炎、冠心病、氣胸等。
1. 肌肉拉傷：過度運動或不正確的姿勢可能導致胸部肌肉拉傷，引起伸胳膊時胸口疼。應注意休息，避免劇烈運動，可適當熱敷緩解疼痛。
2. 胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可導致胸口疼痛，伸胳膊時可能加重。需根據病因進行治療，如抗感染治療等。
3. 肋軟骨炎：肋軟骨炎是肋軟骨的非特異性炎症，表現為胸口疼痛，活動時可能加劇。可通過休息、理療等方式緩解症狀。
4. 冠心病：冠心病患者在心肌缺血時可能出現胸口疼痛，伸胳膊等動作可能誘發。需要遵醫囑進行藥物治療或手術治療。
5. 氣胸：氣胸是指氣體進入胸膜腔，造成積氣狀態，可引起胸口疼痛，尤其在活動時。輕度氣胸可保守治療，嚴重時需進行胸腔閉式引流。
如果伸胳膊胸口疼的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷後進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累，適當進行體育鍛鍊，增強體質。
