青少年厭食的原因有多種，如不良飲食習慣、精神心理因素、消化系統問題、微量元素缺乏、疾病影響等。
1. 不良飲食習慣：常因過度食用零食、飲料，或飲食不規律導致。應減少零食和飲料的攝入，保持規律的飲食習慣。
2. 精神心理因素：學習壓力大、家庭環境不和諧等可能引起。需調整心態，緩解壓力，營造良好的家庭氛圍。
3. 消化系統問題：如消化不良、胃腸功能紊亂等。可通過適當運動，促進胃腸蠕動，必要時服用助消化藥物。
4. 微量元素缺乏：例如鋅元素缺乏。可多吃富含鋅的食物，如瘦肉、海鮮等。
5. 疾病影響：某些疾病如感冒、發燒等，可能影響食慾。積極治療原發疾病，待病情好轉後，食慾通常會逐漸恢復。
青少年在日常生活中，應保持良好的生活習慣，合理飲食，適量運動，保持心情愉悅。若厭食情況較為嚴重，應及時就醫，以便明確原因，進行針對性治療。
