青少年牙齦出血較為常見，可能是由局部因素或全身因素引起，包括刷牙方式不當、牙石刺激、牙周炎、維生素 C 缺乏、血液疾病等。以下是具體內容：
1. 刷牙方式不當：刷牙時過於用力或使用刷毛過硬的牙刷，可能損傷牙齦導致出血。應選擇軟毛牙刷，採用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。
2. 牙石刺激：牙石是沈積在牙面上的礦化的菌斑，會刺激牙齦引起出血。可通過洗牙去除牙石。
3. 牙周炎：牙周組織發生炎症，牙齦紅腫、出血。需進行牙周治療，包括潔治、刮治等。
4. 維生素 C 缺乏：維生素 C 對牙齦健康很重要，缺乏時可能導致牙齦出血。可多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜。
5. 血液疾病：某些血液疾病如白血病、血小板減少性紫癜等，也可能引起牙齦出血。這種情況較為罕見，需及時就醫進行相關檢查和治療。
青少年出現牙齦出血，應注意保持口腔衛生，早晚刷牙，飯後漱口。如果牙齦出血症狀持續不緩解或加重，應及時到醫院就診，查明原因並進行相應的治療。
