青少年腹痛的原因較為複雜，常見的包括飲食不當、腹部著涼、胃腸痙攣、消化不良、腸道感染等。
1. 飲食不當：食用過多生冷、辛辣、油膩食物或暴飲暴食，可能導致胃腸負擔過重，引起腹痛。應調整飲食習慣，保持飲食清淡、規律，避免刺激性食物。
2. 腹部著涼：當腹部受到寒冷刺激時，可能會引起腸道痙攣，導致腹痛。注意腹部保暖，可適當熱敷緩解症狀。
3. 胃腸痙攣：多由精神緊張、壓力過大等因素引起。可通過放鬆心情、緩解壓力來改善，如聽音樂、進行適當運動等。
4. 消化不良：胃腸蠕動功能減弱，食物不能及時消化，可引發腹痛。可服用一些促進消化的藥物，同時增加運動量，促進胃腸蠕動。
5. 腸道感染：如細菌、病毒感染等，除腹痛外，還可能伴有腹瀉、發熱等症狀。需根據感染類型進行相應的抗感染治療。
青少年在日常生活中，應注意飲食衛生，保持良好的飲食習慣，避免腹部著涼，適當進行體育鍛鍊，增強體質。如腹痛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
