年輕人嘴角不自覺抽搐，可能是由多種原因引起的，如面部肌肉疲勞、精神壓力過大、缺乏微量元素、面神經炎、腦部疾病等。
1. 面部肌肉疲勞：長時間保持同一面部表情或過度使用面部肌肉，可能導致肌肉疲勞，引起嘴角不自覺抽搐。應注意休息，避免長時間保持同一表情，可適當進行面部按摩和熱敷。
2. 精神壓力過大：長期處於緊張、焦慮、壓力大的狀態下，可能會導致神經功能紊亂，引起嘴角抽搐。需調整心態，保持良好的心情，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。
3. 缺乏微量元素：如鈣、鎂等微量元素缺乏，可能影響神經肌肉的正常功能，導致嘴角抽搐。可通過飲食調整，多攝入富含這些微量元素的食物，如奶製品、豆製品、堅果等。
4. 面神經炎：病毒感染、面部受涼等因素可能引發麵神經炎，導致嘴角抽搐。需及時就醫，進行抗病毒、營養神經等治療。
5. 腦部疾病：腦部的腫瘤、血管病變等可能壓迫或損傷神經，引起嘴角抽搐。這種情況較為嚴重，應盡快到醫院進行詳細檢查，如頭顱CT、磁共振等，以便明確診斷並進行相應的治療。
如果嘴角不自覺抽搐的症狀持續時間較長或伴有其他不適症狀，建議及時就醫，以便明確病因並進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，保證充足的睡眠。
