年輕人脫發的原因有多種，如遺傳因素、精神壓力、不良生活習慣、營養不良、頻繁燙染等。
1. 遺傳因素：部分年輕人脫發是由於遺傳導致，毛囊對雄激素較為敏感，使頭髮提前進入休止期而脫落。這種情況較難徹底改變，可通過藥物治療緩解，如外用米諾地爾等。
2. 精神壓力：長期的精神壓力過大，如焦慮、緊張、抑鬱等，可能導致內分泌失調，影響頭髮的生長週期，引起脫發。應學會調節情緒，適當放鬆，如進行運動、聽音樂等。
3. 不良生活習慣：熬夜、吸煙、酗酒等不良生活習慣會影響身體的正常代謝，導致脫發。需養成良好的生活習慣，保持充足的睡眠，戒煙限酒。
4. 營養不良：頭髮的生長需要多種營養物質，如果飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等，會影響頭髮的健康，導致脫發。應注意飲食營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。
5. 頻繁燙染：頻繁燙染頭髮會對頭髮造成損傷，使頭髮變得脆弱易斷，導致脫發。應減少燙染頭髮的次數，做好頭髮的護理。
年輕人在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣和心態，合理飲食，避免過度燙染頭髮。如果脫發情況較為嚴重，建議及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
