隨著年齡的增長，老人的免疫力會逐漸下降，這可能是由多種因素引起的，如年齡增長導致的免疫器官衰退、營養不良、慢性疾病、睡眠質量差、心理因素等。
1. 免疫器官衰退：老人的胸腺、脾臟等免疫器官會逐漸萎縮，功能減弱，使得免疫細胞的產生和活性下降。可通過適當的運動，如散步、太極拳等，增強身體機能。
2. 營養不良：老人可能存在飲食不均衡、消化吸收功能下降等問題，導致營養攝入不足，影響免疫系統的正常功能。應保證飲食多樣化，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。
3. 慢性疾病：如高血壓、糖尿病等慢性疾病會長期消耗身體的能量和營養，影響免疫系統。需要積極治療慢性疾病，控制病情發展。
4. 睡眠質量差：老人可能會出現睡眠障礙，影響身體的恢復和免疫系統的調節。養成良好的睡眠習慣，保持規律的作息時間，創造舒適的睡眠環境。
5. 心理因素：孤獨、焦慮、抑鬱等不良心理狀態會影響免疫系統的功能。家人應多關心老人，給予心理支持，老人自身也應保持積極樂觀的心態。
老人免疫力低需要綜合考慮多方面的因素，並採取相應的措施進行調整。在日常生活中，老人應保持良好的生活習慣，定期進行體檢，如有問題及時就醫，以提高生活質量和健康水平。
