口乾發苦可能是由多種原因引起的，如口腔衛生不佳、飲食不當、消化系統問題、肝膽問題、精神因素等。
1. 口腔衛生不佳：不注意口腔清潔，食物殘渣滋生細菌，產生異味。應早晚刷牙，飯後漱口，定期洗牙。
2. 飲食不當：食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，或吸煙、飲酒等。需調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，減少刺激性食物的攝入，戒煙限酒。
3. 消化系統問題：如胃火旺盛、胃食管反流等。可通過飲食調理，避免暴飲暴食，少吃多餐，必要時就醫治療。
4. 肝膽問題：膽囊炎、膽結石等可能導致膽汁反流，引起口乾口苦。需及時就醫，根據病情進行治療。
5. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等。要學會調整心態，緩解壓力，保持良好的心情。
在日常生活中，要保持良好的生活習慣，注意口腔清潔，合理飲食，避免過度勞累，保持心情舒暢。如果口乾發苦的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
