渾身串著疼可能是由多種原因引起的，如過度勞累、感冒、神經痛、骨質酥鬆、風濕性疾病等。
1. 過度勞累：長時間的體力勞動或運動，導致身體肌肉疲勞，產生渾身串著疼的感覺。應注意休息，避免過度勞累，可適當進行按摩、熱敷緩解疼痛。
2. 感冒：病毒感染引起的感冒，可能會導致全身肌肉酸痛，伴有發熱、咳嗽等症狀。需多喝水，注意保暖，根據病情使用抗病毒藥物或對症治療。
3. 神經痛：如帶狀皰疹後遺神經痛、肋間神經痛等，疼痛可呈放射性、串著疼。可在醫生指導下使用營養神經的藥物、止痛藥物等進行治療。
4. 骨質酥鬆：多見於老年人，骨密度下降，容易出現全身骨骼疼痛。可補充鈣劑、維生素D，適當進行運動，增強骨骼強度。
5. 風濕性疾病：如風濕性關節炎、類風濕關節炎等，會引起全身關節、肌肉疼痛。需要到醫院進行相關檢查，明確診斷後，進行抗風濕治療。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，合理飲食，適量運動，增強體質。如果渾身串著疼的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷，進行針對性治療。
