後腦皮發麻可能是由多種原因引起的，如長期保持一個姿勢、精神緊張、頸椎病、腦供血不足、神經炎等。
1. 長期保持一個姿勢：長時間低頭或仰頭，會導致頸部肌肉緊張，影響頭部血液循環，引起後腦皮發麻。應定時活動頸部，緩解肌肉緊張。
2. 精神緊張：壓力過大、焦慮、抑鬱等情緒問題，可能導致神經功能紊亂，出現後腦皮發麻。需調整心態，保持良好的情緒，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。
3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經和血管，可引起後腦皮發麻。應避免長時間低頭，可進行頸椎牽引、按摩等治療。
4. 腦供血不足：腦部血液循環不暢，可能導致後腦皮發麻。需改善生活習慣，如戒煙限酒、低鹽低脂飲食，必要時可服用改善腦循環的藥物。
5. 神經炎：感染、營養不良等因素可能引發神經炎，導致後腦皮發麻。需針對病因進行治療，如抗感染、補充營養等。
如果後腦皮發麻的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免長時間保持一個姿勢，適當運動，增強體質。
