額頭生痤瘡的原因有多種，如油脂分泌過多、毛囊角質化異常、細菌感染、飲食不當、作息不規律等。
1. 油脂分泌過多：額頭部位的皮脂腺較為發達，若油脂分泌過於旺盛，容易導致毛囊堵塞，引發痤瘡。應注意保持皮膚清潔，使用溫和的潔面產品，適當控油。
2. 毛囊角質化異常：毛囊口角質細胞過度增生，會使毛囊口變小，皮脂排出受阻，形成痤瘡。可定期去角質，但要注意避免過度清潔。
3. 細菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌在毛囊內繁殖，引發炎症反應，導致痤瘡產生。需注意個人衛生，避免用手擠壓痤瘡。
4. 飲食不當：高糖、高脂肪、辛辣食物等可能刺激皮脂腺分泌，增加痤瘡發生的風險。應調整飲食習慣，多吃蔬菜、水果，保持飲食清淡。
5. 作息不規律：長期熬夜、睡眠不足等會影響內分泌系統，導致激素失衡，進而誘發痤瘡。要保持規律的作息時間，保證充足的睡眠。
日常生活中，應養成良好的生活習慣，注意皮膚護理，保持心情舒暢。若痤瘡較為嚴重，建議及時就醫，聽從醫生的建議進行治療。
