大便跟水一樣噴射出來，可能是由多種原因引起的，如飲食不當、腹部著涼、腸道感染、食物中毒、藥物副作用等。
1. 飲食不當：食用過多生冷、油膩或刺激性食物，可能導致胃腸功能紊亂，引起腹瀉。應調整飲食，避免食用上述食物，以清淡、易消化的食物為主。
2. 腹部著涼：腹部受寒後，腸道蠕動加快，可能出現水樣便。注意腹部保暖，可適當熱敷。
3. 腸道感染：病毒、細菌或寄生蟲感染腸道，引發炎症，導致腹瀉。需根據感染類型進行相應的抗感染治療。
4. 食物中毒：進食被污染或變質的食物後，可能引起中毒反應，出現腹瀉等症狀。應及時就醫，進行催吐、洗胃等處理，並根據病情進行治療。
5. 藥物副作用：某些藥物可能會引起胃腸道不良反應，導致腹瀉。如情況嚴重，需咨詢醫生調整用藥。
在日常生活中，要注意飲食衛生，避免食用不潔食物；注意保暖，尤其是腹部；合理用藥，避免自行用藥或濫用藥物。如腹瀉症狀持續不緩解或伴有其他嚴重症狀，應及時就醫，以便明確診斷並進行針對性治療。
