吃啥都拉肚子，可能是由多種原因引起的，如飲食因素、腸道感染、腸易激綜合徵、乳糖不耐受、藥物副作用等。
1. 飲食因素：食用過多生冷、油膩、辛辣食物，或飲食不潔，可導致胃腸功能紊亂，引起腹瀉。應調整飲食習慣，避免食用刺激性食物，注意飲食衛生。
2. 腸道感染：細菌、病毒、寄生蟲等病原體感染腸道，可引發炎症，導致腹瀉。需根據感染類型進行相應的抗感染治療。
3. 腸易激綜合徵：精神壓力大、情緒緊張等因素可能誘發腸易激綜合徵，出現腹瀉症狀。要注意緩解壓力，保持良好的心態。
4. 乳糖不耐受：體內乳糖酶缺乏，無法完全消化乳製品中的乳糖，從而引起腹瀉。可減少乳糖攝入，或選擇無乳糖產品。
5. 藥物副作用：某些藥物如抗生素等可能會影響腸道菌群平衡，導致腹瀉。如症狀嚴重，需咨詢醫生調整用藥。
在日常生活中，要注意飲食規律，均衡營養，保持良好的生活習慣。如果腹瀉症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，以便明確診斷並進行針對性治療。
