60歲脾氣暴躁易怒可能是由多種原因引起的，如睡眠不足、心理壓力、腦部疾病、缺乏維生素B12、甲狀腺功能亢進等。
1. 睡眠不足：隨著年齡增長，睡眠質量可能下降，導致情緒不穩定。保證充足的睡眠，養成良好的睡眠習慣，如保持規律的作息時間、創造安靜舒適的睡眠環境等。
2. 心理壓力：生活中的各種變化和挑戰可能帶來心理壓力，如退休後的生活適應、家庭關係等。學會放鬆和減壓，如進行適當的運動、參加社交活動、培養興趣愛好等。
3. 腦部疾病：如腦動脈硬化等，可能影響大腦的功能，導致情緒改變。及時就醫，進行相關檢查和治療，遵循醫生的建議進行康復訓練。
4. 缺乏維生素B12：維生素B12對神經系統的正常功能很重要，缺乏可能導致情緒問題。通過飲食補充維生素B12，如食用肉類、蛋類、奶製品等，必要時可服用補充劑。
5. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，可引起情緒激動、煩躁等。進行甲狀腺功能檢查，確診後根據醫生建議進行藥物治療或其他治療方法。
60歲的人如果出現脾氣暴躁易怒的情況，應引起重視。除了上述可能的原因外，還可能有其他因素。如果症狀持續或加重，建議及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。在日常生活中，要保持良好的生活習慣，保持積極的心態，有助於維持身心健康。
