男士脫發的原因較為複雜，常見的有遺傳因素、精神壓力、不良生活習慣、營養不良、頭皮感染等。
1. 遺傳因素：部分男士脫發與遺傳有關，若家族中有脫發者，其患病風險可能增加。這種情況較難徹底改變，但保持良好的生活習慣有助於緩解脫發。
2. 精神壓力：長期的精神壓力過大，如焦慮、緊張、抑鬱等，可能導致脫發。應學會調整心態，適當放鬆，如進行運動、聽音樂等。
3. 不良生活習慣：頻繁熬夜、吸煙、酗酒等不良生活習慣會影響身體正常代謝，進而引起脫發。需養成良好的生活習慣，保證充足睡眠，戒煙限酒。
4. 營養不良：缺乏某些維生素、礦物質等營養物質，如維生素B、鐵、鋅等，可能導致頭髮健康受損，引起脫發。要注意飲食均衡，多攝入富含營養的食物。
5. 頭皮感染：頭皮發生真菌感染或其他感染時，可能影響頭髮的生長，導致脫發。需及時就醫，進行抗感染治療。
男士脫發的原因多種多樣，若脫發情況嚴重，建議及時就醫，查明原因，並採取相應的治療措施。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣和心態，合理飲食，有助於預防和緩解脫發。
