腰扭傷後，可根據具體情況選擇掛骨科、康復科、針灸推拿科、急診科等。
1.骨科：如果腰扭傷較為嚴重，如出現劇烈疼痛、活動受限，甚至懷疑有骨折、脫位等情況，應首先掛骨科。骨科醫生會通過詳細的體格檢查、影像學檢查如 X 光、CT、MRI 等來明確診斷，並制定相應的治療方案，可能包括藥物治療、支具固定、手術治療等。
2.康復科：對於腰扭傷後處於恢復期的患者，康復科是一個不錯的選擇。康復科醫生會根據患者的具體情況制定個性化的康復訓練計劃，如物理治療如熱敷、冷敷、電療、磁療等、運動療法如腰部伸展運動、核心肌群訓練等，以幫助患者恢復腰部的功能，減輕疼痛，預防復發。
3.針灸推拿科：中醫的針灸和推拿療法對於緩解腰扭傷後的疼痛和肌肉緊張有一定的效果。針灸推拿科醫生會通過針刺穴位、推拿按摩等手法來疏通經絡、調和氣血、緩解疼痛。在進行針灸推拿治療時，應選擇正規的醫療機構和有資質的醫生，以避免不必要的風險。
4.急診科：如果腰扭傷後疼痛劇烈，無法忍受，或者出現其他緊急情況如呼吸困難、意識障礙等，應立即前往急診科就診。急診科醫生會進行緊急處理，以緩解患者的症狀，穩定病情，並根據需要安排進一步的檢查和治療。
5.其他科室：在一些特殊情況下，腰扭傷可能還需要掛其他科室。例如，如果腰扭傷是由於骨質酥鬆引起的，可能需要掛內分泌科進行治療；如果腰扭傷合併有其他疾病如心臟病、糖尿病等，可能需要掛相應的科室進行綜合治療。
腰扭傷後應根據自己的症狀和病情選擇合適的科室就診。在就診過程中，應詳細向醫生描述自己的症狀、受傷經過等情況，以便醫生做出準確的診斷和治療。同時，在腰扭傷後的恢復期間，應注意休息，避免腰部過度負重和劇烈運動，保持良好的姿勢，加強腰部肌肉的鍛鍊，以促進腰部的恢復。
