產後惡露和月經是產後和非孕期女性常見的生理現象，在出現時間、持續時間、出血量、成分、氣味等方面存在一些區別。
1.出現時間：產後惡露一般在產後開始出現，而月經則在產後一段時間後，子宮恢復正常後才會來潮，未哺乳的產婦通常在產後 6 - 10 周恢復月經，哺乳產婦的月經恢復時間會有所延遲。
2.持續時間：產後惡露的持續時間較長，一般會持續 4 - 6 周，而月經的持續時間通常為 3 - 7 天。
3.出血量：產後惡露初期出血量較多，之後會逐漸減少，顏色也會由鮮紅色變為淡紅色、白色；月經的出血量相對較為穩定，顏色多為暗紅色。
4.成分：產後惡露中含有血液、壞死蛻膜等組織，而月經主要是子宮內膜脫落引起的出血。
5.氣味：正常的產後惡露有血腥味，但無臭味；月經的氣味也類似，若出現異味可能是異常情況。
無論是產後惡露還是月經，女性在這期間都需要注意個人衛生，保持外陰清潔，避免感染。如果出現惡露異常或月經不規律等情況，應及時就醫。
