手動吸奶器的正確使用方法包括準備工作、安裝吸奶器、開始吸奶、清潔和保養吸奶器、儲存乳汁等。
一、準備工作：
1.清潔雙手和吸奶器：使用前，務必將雙手和吸奶器清洗乾淨，以避免細菌感染。
2.選擇合適的吸奶器：根據自己的需求和乳房大小，選擇合適的手動吸奶器。
3.準備好乳汁儲存容器：將乳汁儲存到乾淨的容器中，標記好日期和時間，以便後續使用。
二、安裝吸奶器：按照吸奶器的說明書，正確安裝吸奶器的各個部件，確保連接緊密。一般來說，吸力可以調節為低、中、高三個檔位，根據自己的感受和需要進行調節。
三、開始吸奶：舒適地坐在椅子上，將雙腳放在地上，保持身體放鬆。將吸奶器的喇叭口緊貼在乳房上，確保密封良好。用手握住吸奶器的手柄，開始緩慢地拉動，模仿寶寶吸吮的動作。吸奶過程中，要注意觀察自己的感受，如果感到疼痛或不適，應立即停止吸奶，並調整吸奶器的位置或吸力。每個乳房吸奶的時間一般為 15-20 分鐘，不要過度吸奶，以免損傷乳房。
四、清潔和保養吸奶器：吸奶結束後，將吸奶器的各個部件拆卸下來，用溫水和中性洗滌劑清洗乾淨。清洗後，將吸奶器的部件晾乾或用乾淨的毛巾擦乾，避免陽光直射。定期對吸奶器進行消毒，可使用煮沸消毒或專用的吸奶器消毒器。
五、儲存乳汁：將吸出來的乳汁倒入乾淨的乳汁儲存容器中，不要超過容器的三分之二。在容器上標記好日期和時間，以便後續使用。將乳汁儲存到冰箱或冷凍室中，按照說明書的要求進行儲存。
使用手動吸奶器時，要注意保持吸奶器的清潔和衛生，避免細菌感染。同時，要根據自己的感受和需要，合理調節吸奶器的吸力和吸奶時間，避免對乳房造成損傷。如果在使用過程中遇到問題或不適，應及時咨詢醫生或專業人士的意見。
