鼻炎引起前額疼有多種緩解辦法，如藥物治療、物理治療、生活調整等。
1. 藥物治療：包括鼻腔噴霧劑、口服藥物等。鼻腔噴霧劑如糖皮質激素鼻噴霧劑，可以減輕鼻腔炎症，緩解鼻塞、流涕等症狀，從而減輕前額疼。口服藥物如抗組胺藥、減充血劑等，可緩解過敏引起的鼻炎症狀，減輕前額疼。
2. 物理治療：熱敷是一種簡單有效的緩解方法，用溫熱的毛巾或熱敷袋敷在前額部，可促進局部血液循環，緩解疼痛。鼻腔沖洗也可以幫助清除鼻腔內的分泌物和過敏原，減輕炎症，緩解前額疼。
3. 生活調整：保持良好的生活習慣，避免接觸過敏原，如花粉、塵蟎等。保持室內空氣清新，定期清潔房間，減少灰塵和霉菌的滋生。加強體育鍛鍊，增強體質，提高免疫力，有助於減輕鼻炎症狀和前額疼。
在緩解鼻炎引起的前額疼時，應根據自身情況選擇合適的方法，並遵循醫生的建議。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行進一步的檢查和治療。同時，要注意休息，避免過度勞累，保持心情舒暢，有助於緩解疼痛。
