血壓是人體重要的生理指標之一，它的正常與否直接關係到心臟、血管等重要器官的健康。一般來說，血壓可以分為正常血壓、正常高值血壓、高血壓前期、高血壓 1 級、高血壓 2 級、高血壓 3 級等。
1. 正常血壓：收縮壓＜120mmHg 且舒張壓＜80mmHg。正常血壓是人體健康的重要標誌之一，表明心臟和血管系統功能正常，能夠有效地將血液輸送到全身各個部位。
2. 正常高值血壓：收縮壓 120 - 139mmHg 或舒張壓 80 - 89mmHg。正常高值血壓處於正常血壓和高血壓之間，雖然目前尚未達到高血壓的診斷標準，但已經存在血壓升高的風險，需要引起重視，通過改善生活方式等措施來預防高血壓的發生。
3. 高血壓前期：收縮壓 130 - 139mmHg 和或舒張壓 80 - 89mmHg。高血壓前期是指血壓已經高於正常範圍，但尚未達到高血壓的診斷標準。這個階段的血壓升高雖然相對較輕，但也會增加心血管疾病的風險，如冠心病、腦卒中等。高血壓前期的患者也需要採取積極的干預措施，如控制體重、低鹽飲食、適量運動等，以降低心血管疾病的發生風險。
4. 高血壓 1 級：收縮壓 140 - 159mmHg 和或舒張壓 90 - 99mmHg。高血壓 1 級是指血壓升高較為明顯，但仍屬於輕度高血壓範疇。患者通常需要在醫生的指導下進行藥物治療和生活方式干預，以控制血壓，減少心血管疾病的發生風險。
5. 高血壓 2 級：收縮壓 160 - 179mmHg 和或舒張壓 100 - 109mmHg。高血壓 2 級表示血壓進一步升高，已經達到中度高血壓的程度。此時，患者需要更加積極地進行治療，除了藥物治療外，還需要嚴格控制飲食、增加運動量等，以達到更好的血壓控制效果。
6. 高血壓 3 級：收縮壓≥180mmHg 和或舒張壓≥110mmHg。高血壓 3 級是指血壓嚴重升高，屬於重度高血壓範疇。患者往往需要聯合使用多種降壓藥物進行治療，同時還需要密切監測血壓變化，及時調整治療方案，以避免心血管疾病等嚴重併發症的發生。
血壓的測量需要在安靜、舒適的環境下進行，測量前應避免劇烈運動、吸煙、飲酒等因素的影響。同時，不同的人群如老年人、孕婦、糖尿病患者等對於血壓的要求可能會有所不同，因此在進行血壓監測和治療時，應根據個體情況制定合理的方案，並定期到醫院進行復查，聽從醫生的指導和建議。
瞭解血壓分級及正常範圍對於預防和治療高血壓具有重要的意義。通過定期測量血壓、保持健康的生活方式以及及時就醫等措施，可以有效地控制血壓，減少心血管疾病等併發症的發生風險，維護身體健康。
