天麻和三七一起吃具有改善心血管功能、緩解頭痛眩暈、增強免疫力等功效。
1. 改善心血管功能：天麻和三七共同作用，有助於擴張血管，降低血壓，改善血液循環，減少血液黏稠度，從而降低心血管疾病發生風險，對預防和輔助治療冠心病、心絞痛等有一定益處。
2. 緩解頭痛眩暈：天麻有平肝息風止痙的作用，三七能活血化瘀，二者搭配，對於因肝陽上亢、瘀血阻滯等引起的頭痛、眩暈症狀，可起到較好的緩解效果，無論是高血壓導致的頭痛，還是偏頭痛等都可能適用。
3. 增強免疫力：三七含有多種活性成分，能調節人體免疫系統，天麻也有一定的滋補作用，二者一起食用，可在一定程度上增強機體的抵抗力，幫助人體抵御外界病菌的侵襲，減少生病幾率。
天麻和三七雖然有諸多益處，但並非適合所有人。體質虛弱、氣血不足者，食用時要謹慎。孕婦禁用，以免影響胎兒健康。在食用劑量上也需把控，過量食用可能引發不良反應。若正在服用其他藥物，更要注意藥物相互作用。建議在專業人士指導下食用，確保安全有效發揮其功效。
