如果頭疼吃了布洛芬沒有效果，可考慮休息、按摩、冷敷或熱敷、中醫治療、就醫檢查。
1.休息：充足的睡眠和休息可以幫助身體恢復，緩解頭疼。當人體處於疲勞狀態時，神經系統容易緊張，從而導致頭疼。此時，通過適當的休息，讓身體和大腦得到放鬆，有助於減輕頭疼症狀。建議每天保證足夠的睡眠時間，避免過度勞累。
2.按摩：對頭部進行按摩能夠促進血液循環，緩解肌肉緊張，減輕頭疼。頭疼可能是由於頭部肌肉緊張或血液循環不暢引起的，按摩可以通過放鬆肌肉和改善血液循環來緩解這些問題。可以用手指輕輕按摩太陽穴、額頭、頸部等部位。
3.冷敷或熱敷：根據頭疼的類型選擇冷敷或熱敷。冷敷可以減輕炎症和腫脹，適用於偏頭痛等；熱敷則可以緩解肌肉緊張，適用於緊張性頭疼等。冷敷時可以使用冰袋或冷毛巾，熱敷時可以使用熱毛巾或熱水袋，但要注意溫度適中，避免燙傷或凍傷皮膚。
4.中醫治療：如針灸、中藥等。中醫認為頭疼可能是由於氣血不暢、經絡阻滯等原因引起的。針灸可以通過刺激穴位，調節氣血和經絡的運行，從而緩解頭疼。中藥則可以根據個體的體質和病情進行辨證論治，開具相應的方劑來調理身體，達到治療頭疼的目的。常用的中藥有川芎茶調散、天麻鈎藤飲、正天丸等，但需在中醫師的指導下使用。
5.就醫檢查：如果頭疼持續不緩解或伴有其他症狀，如惡心、嘔吐、視力模糊等，應及時就醫進行詳細的檢查，以確定病因並進行針對性的治療。頭疼可能是某些嚴重疾病的症狀之一，如腦部腫瘤、顱內感染等。通過醫學檢查，如頭顱CT、MRI、腦脊液檢查等，可以明確診斷，以便採取合適的治療措施，如手術治療等。
在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，飲食要均衡，避免食用刺激性食物。如果頭疼頻繁發作或症狀嚴重，應及時就醫。
