腰椎骨折後，以下坐姿需要特別注意，包括彎腰坐、側身坐、盤腿坐等。
1.彎腰坐：這種坐姿會使腰椎承受較大的壓力，增加骨折部位的負擔，可能導致骨折愈合不良或加重損傷。長時間彎腰坐還可能引起腰部肌肉疲勞和疼痛。
2.側身坐：側身坐時，身體的重心偏向一側，腰椎受力不均勻，容易影響骨折的恢復。此外，側身坐還可能導致脊柱側彎，進一步加重腰部的問題。
3.盤腿坐：盤腿坐會使髖關節和膝關節處於屈曲狀態，腰部肌肉處於緊張狀態，不利於腰椎骨折的康復。而且，這種坐姿還可能影響下肢的血液循環。
腰椎骨折後，患者應盡量保持正確的坐姿，避免上述不良坐姿。同時，要按照醫生的建議進行治療和康復訓練，注意休息，加強營養，以促進骨折的愈合和身體的恢復。在日常生活中，也要注意保護腰部，避免腰部受傷和過度勞累。
