一般來說，通常一年吃緊急避孕藥不宜超過三次。
緊急避孕藥是通過大劑量的激素作用，來干擾受精卵的形成和著床，從而達到避孕的目的。這種大劑量的激素攝入，可能會對女性的內分泌系統產生較大影響，導致月經紊亂、不規則出血等不良反應。如果頻繁使用，可能會進一步加重這些不良反應，甚至對生殖系統造成損害。
如果在一年內有多次無保護性行為，不應該單純依賴緊急避孕藥來避孕，而應該考慮其他更加可靠的避孕方法，如避孕套、宮內節育器等。同時，如果在服用緊急避孕藥後出現月經異常、惡心、嘔吐等不適症狀，應及時就醫，以便進行相應的處理。
總之，避孕是一個重要的健康問題，應該根據個人的實際情況選擇合適的避孕方法，並在必要時咨詢醫生的建議，以確保避孕效果和身體健康。
