胃潰瘍患者可適當補充的維生素有維生素 A、維生素 C、維生素 E、維生素 B 族、維生素 K 等。
1. 維生素 A:維生素 A 對胃黏膜上皮細胞有保護作用,能維持其正常的結構與功能。有助於增強胃黏膜的抵抗力,減少胃酸等對胃黏膜的刺激和損傷,促進受損胃黏膜的修復,可從動物肝臟、奶類、胡蘿蔔等食物中獲取。
2. 維生素 C:維生素 C 具有抗氧化作用,能促進膠原蛋白的合成,對於胃潰瘍患者受損組織的修復很關鍵。同時還能增強免疫力,幫助身體抵抗病菌,降低胃部感染風險,常見富含維生素 C 的食物有橙子、草莓、西蘭花等。
3. 維生素 E:作為一種抗氧化劑,維生素 E 能保護胃黏膜免受自由基的損傷,還能調節免疫功能,利於胃部的自我修復。堅果類、植物油等食物中含有豐富的維生素 E。
4. 維生素 B 族:維生素 B 族包含多種維生素,如 B1、B2、B6、B12 等。參與身體的新陳代謝,對維持胃腸道正常的消化、吸收功能有重要作用,能促進胃黏膜的修復和再生,全穀物、肉類、豆類等食物富含維生素 B 族。
5. 維生素 K:維生素 K 參與凝血過程,對於胃潰瘍患者可能存在的胃黏膜出血情況,能起到促進止血的作用,有助於傷口愈合,綠葉蔬菜如菠菜、羽衣甘藍等是維生素 K 的良好來源。
胃潰瘍患者在通過飲食補充維生素時,要注意飲食均衡,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,以免加重胃部負擔。同時要規律進餐,避免暴飲暴食。若病情嚴重或持續不緩解,應及時就醫,在專業醫生指導下進行綜合治療。