腿關節腫脹疼痛應根據運動損傷、關節勞損、滑膜炎、關節炎、痛風等病因治療，可採取的方法有休息、藥物治療、物理治療等。
1. 運動損傷：運動中如跑步、踢球時姿勢不當或受到外力撞擊，易導致腿關節周圍的肌肉、韌帶拉傷，引起腫脹疼痛。應立即停止運動，進行冷敷以減輕腫脹和疼痛，48小時後改為熱敷促進血液循環。可遵醫囑外用雲南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、消腫止痛酊等藥物。
2. 關節勞損：長期從事重體力勞動、頻繁上下樓梯或長時間站立，會使腿關節過度使用，引發勞損。要注意休息，避免過度勞累。可通過按摩、針灸等物理方法緩解症狀，也可遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖膠囊。
3. 滑膜炎：多因急性創傷或慢性勞損，使滑膜受到刺激產生炎症，分泌大量積液，導致關節腫脹疼痛。要減少關節活動，必要時進行關節制動。可進行熱敷、烤電等物理治療，遵醫囑服用滑膜炎顆粒、活血止痛片、洛索洛芬鈉片。
4. 關節炎：常見的骨關節炎多與年齡增長、關節退變有關，類風濕關節炎則與自身免疫有關。注意關節保暖，避免受寒。可採用熱敷、按摩等緩解疼痛，遵醫囑服用硫酸軟骨素片、甲氨蝶呤片、來氟米特片。
5. 痛風：體內尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶沈積在關節，引發炎症。要控制飲食，避免高嘌呤食物，如海鮮、動物內臟等。多喝水促進尿酸排泄，可遵醫囑服用別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片。
日常要注意保護腿關節，避免長時間保持同一姿勢，控制體重減輕關節負擔。運動前充分熱身，運動強度要循序漸進。定期復查，根據恢復情況調整治療方案。
